Надежда Игнатьева⎮Семейный нутрициолог

Nadezhda Ignatieva

Дипломированный детский/семейный Нутрициолог

Помогу организовать питание ребенка без слез и капризов, обеспечив полноценный и разнообразный рацион.

Я поэтапно помогу вам выстроить индивидуальный рацион, выявить и восполнить дефициты питательных веществ с помощью лабораторной диагностики, а также составить режим дня, подходящий именно вашему ребенку.

Подберу витаминную поддержку согласно потребностям его организма, чтобы на все хватало сил.

Записаться на консультацию Ознакомиться с услугами

Моя Миссия

Нутрициология для меня – это больше чем работа. Здоровье и внутреннее состояние человека – это основа и бесценный ресурс для развития во всех сферах.

Я использую комплексный подход и помогаю людям наладить питание, сбросить или набрать вес, изменить образ жизни, а также выявить причины таких проблем, как железодефицитная анемия, неприятные симптомы со стороны ЖКТ и отклонения в работе щитовидной железы.

Убеждена, что каждый человек может улучшить качество своей жизни через бережное отношение к своему организму, и именно в этом я помогаю другим людям.

Я знаю, что индивидуально подобранное питание — это основа здорового долголетия и возможность сэкономить на БАДах. Моя задача — восстановить работу организма путем нормализации метаболизма и восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Это вкусно, просто и легко.

Услуги

Консультация

Для тех, кто хочет получить поэтапный план для самостоятельной работы над собой вам предлагается индивидуальная консультация, которая станет вашим персональным путеводителем к здоровью и благополучию.

Подробнее

Сопровождение

Работа на результат в безопасности и комфорте, где каждый этап вашего пути к здоровью будет продуман до мелочей и обеспечен поддержкой опытного специалиста. Мы будем работать совместно, чтобы создать комфортные и безопасные условия для достижения ваших целей.

Подробнее

Выездная лекция

Моя выездная лекция – это возможность погрузиться в увлекательный мир нутрициологии, узнать о последних научных открытиях и практических рекомендациях, которые помогут вам улучшить качество своей жизни.

Подробнее

Почему выбирают меня

Подход

Я учитываю ваши уникальные обстоятельства и потребности, разрабатывая персонализированный план действий для достижения наилучших результатов и эффективной поддержки.

Глубина

Обширная база знаний в области диетологии, физиологии и биохимии позволяет мне применять научно обоснованные подходы для создания индивидуальных программ питания.

Многогранность

Использую широкий спектр инструментов и методов, таких как анализ пищевых привычек, генетическое тестирование, оценка уровня витаминов и микроэлементов, а также современные диетологические подходы.

Записаться на консультацию →

FAQ

Как понять, что вам нужна консультация нутрициолога? +

Вам пора обратиться к специалисту, когда:
— Вы или дети болеете ОРВИ чаще 1−2 раз в год
— Нет сил, энергии, мотивации
— Выпадают волосы, слоятся ногти, на ногтях появились пятна, точки, бугристость
— Есть частые головные боли
— Есть отеки на лице, на теле, остаются следы от носков на ногах
— Есть лишний вес и эмоциональная зависимость от еды
— Есть проблемы с набором массы тела
— Есть вздутия живота, метеоризмы, боли, запоры или диарея
— Есть проблемы со сном (не уснуть вовремя, ночные подьемы, ощущение разбитости утром)
— Есть кожные проявления аллергического характера (дерматиты, экземы)
— Есть акне, угревая сыпь
— Сухость кожи лица, рук, локтей, ног, трещины на пятках
— Есть перхоть, грибковые поражения ногтей, симптомы молочницы, стоматита, цистита, белый налет на языке
— ПМС, нарушения менструального цикла

Кому нужен нутрициолог? +

— Мальчикам и девочкам от 0 до 100 лет, которые живут в современном мире
— Каждому члену семьи по отдельности и всей семье в целом

Почему так важно вовремя обратиться к специалисту? +

Нельзя игнорировать симптомы организма. Важно вовремя определить начинающиеся дефицитные состояния, понять первопричину, устранить ее, наладить пищеварение, усвоение, восполнить дефициты и научиться жить, выстроив здоровые отношения с едой. Все это невозможно сделать самому без профессиональной помощи нутрициолога и Health коуча.

Что вам даст работа со мной? +

— Вы поймете, какой чек-ап необходимо проходить каждый год
— Сдадите анализы и получите их подробнейшую расшифровку
— Разберетесь, откуда растут ноги у ваших симптомов
— Получите развернутые пошаговые инструкции по изменению питания и образа жизни, включая четкую схему действий на ближайшие 2−3 месяца:

* Схемы составления рациона
* Меню с рецептами, подходящее вашей задаче
* План нутрицевтической и натуропатической поддержки с рекомендованными препаратами и дозировками
* Множество вспомогательных гайдов и уроков, включая удобный список продуктов и конструкторы приготовления соков, растительного молока, проращивания и т.д.
* Возможность задать вопросы и получать обратную связь в течение недели после консультации

Что если я не хочу сдавать анализы? +

Лабораторная диагностика позволяет подтвердить клиническую картину происходящих в организме процессов и составить более грамотную схему нутрицевтической поддержки. Но если вы не готовы, не хотите или по любым другим причинам не будете проходить ЛД, будем работать с имеющимися исходными данными (вопросник, пищевой дневник, личная беседа).